शीघ्रपतन से कैसे बचें? जानें इसके रोकथाम और उपचार के उपाय।
शीघ्रपतन (Premature Ejaculation) एक ऐसी स्थिति है जिसमें पुरुष यौन क्रिया के दौरान उम्मीद से पहले वीर्यपात कर देता है। इसका मतलब यह है कि पुरुष यौन क्रिया शुरू करने के कुछ ही समय बाद या उससे पहले ही स्खलन कर लेता है, जिससे यौन संतुष्टि प्राप्त नहीं होती। यह समस्या शारीरिक और मानसिक दोनों कारणों से हो सकती है, जैसे कि तनाव, चिंता, अवसाद, या शरीर में किसी प्रकार की जैविक समस्या।
शीघ्रपतन (Premature Ejaculation) यौन स्वास्थ्य से जुड़ी एक सामान्य समस्या है, जो कई पुरुषों में पाई जाती है। इसमें पुरुष का स्खलन उस समय हो जाता है जब वह और उसका साथी इसे टालना चाहते हैं, जिससे यौन संतुष्टि पूरी नहीं हो पाती। यह समस्या निम्नलिखित कारणों से हो सकती है:
मनोवैज्ञानिक कारण: तनाव, प्रदर्शन की चिंता, अवसाद, या रिश्तों में समस्या शीघ्रपतन का कारण बन सकते हैं। यौन क्रिया के दौरान अत्यधिक उत्तेजना भी एक कारक हो सकती है।
शारीरिक कारण: न्यूरोट्रांसमीटर असंतुलन, हार्मोनल बदलाव, या तंत्रिका तंत्र में कोई समस्या शीघ्रपतन का कारण हो सकती है। कई मामलों में प्रोस्टेट या मूत्रमार्ग में संक्रमण भी इसे जन्म दे सकते हैं।
अनुभव की कमी: युवावस्था या यौन अनुभव की कमी के कारण यह समस्या शुरुआती यौन अनुभवों में हो सकती है। समय के साथ, इस पर नियंत्रण पाना सीखना संभव होता है। देर ना करे और आज ही दिल्ली का सर्वोत्तम प्रीमच्योर इजैक्युलेशन उपचार (Premature Ejaculation Treatment in Delhi) प्राप्त करें
शीघ्रपतन के प्रकार:
प्राथमिक शीघ्रपतन: यह तब होता है जब पुरुष अपने जीवन में पहली बार यौन क्रिया से ही इस समस्या का सामना करता है।
द्वितीयक शीघ्रपतन: इसमें पहले सामान्य यौन जीवन होता है, लेकिन बाद में किसी कारणवश शीघ्रपतन की समस्या पैदा हो जाती है।
शीघ्रपतन के इलाज:
व्यवहारिक तकनीकें: 'स्टार्ट-स्टॉप' या 'स्क्वीज़ तकनीक' जैसी तकनीकें यौन क्रिया के दौरान स्खलन को नियंत्रित करने में मदद करती हैं।
चिकित्सकीय उपचार: डॉक्टर की सलाह से दी जाने वाली दवाइयाँ, जैसे कि कुछ एंटीडिप्रेसेंट या स्प्रे/क्रीम, स्खलन की प्रक्रिया को धीमा कर सकती हैं।
मनोचिकित्सा: मानसिक तनाव या यौन संबंधी चिंता के कारण होने वाले शीघ्रपतन का इलाज मनोचिकित्सा से किया जा सकता है, जिसमें काउंसलिंग या यौन थेरेपी शामिल होती है।
जीवनशैली में बदलाव: शराब, धूम्रपान, और अत्यधिक तले-भुने भोजन से परहेज करके और नियमित व्यायाम से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाया जा सकता है, जो यौन स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है।
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डॉ. विनोद रैना, सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर
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